News

脑膜炎球菌B型疾病(MenB)

Advocacy, Health and Self-Care, Living in Welsh
640 (10)

皮疹通常最初表现为细小的红色针尖状斑点,随后迅速扩散并变成红色或紫色斑块。在黑色或棕色皮肤上,皮疹可能更难被看到。

你可能已经从近期的新闻发布和他们的数字通信中了解到,威尔士政府宣布将为威尔士的年轻人提供免费的 **脑膜炎球菌B型疾病**(MenB)疫苗接种,以应对英国各地一系列的疫情暴发。

此前在三月份肯特郡发生的 **B型脑膜炎球菌**(MenB)疫情中,共确认了21例病例,其中两名学生不幸因该疾病去世;最近在韦茅斯和雷丁也出现了较小规模的疫情。

MenB 可导致 **脑膜炎** 和 **败血症**,这两种疾病都可能在极短时间内引发危及生命的病情。威尔士政府已建议各卫生局采取紧急措施,为处于最高即时风险的年轻人(17至18岁),以及首次进入高等教育或住宿制继续教育环境、年龄在25岁以下的年长青少年和学生提供保护性接种。

虽然 MenB 疫苗自 2015 年起已作为 NHS 婴儿常规免疫计划的一部分提供,但年龄超过 10/11 岁的个人并未接种过该疫苗。

青少年免疫计划中在 13/14 岁接种的 **MenACWY 疫苗** 可预防 A、C、W 和 Y 型脑膜炎,但不能预防 B 型脑膜炎。

符合接种资格的人群

队列 1:所有出生于01/09/2007 至 31/08/2008 的个人(17 至 18 岁)

队列 2:出生于21/07/2001 之后(在 21/07/2026 或之后满 25 岁),并将在 2026 年秋季首次开始本科高等教育住宿制继续教育的个人,包括国际学生以及来自英国各分权行政区和皇家属地的学生。

不符合接种资格的人群

– 出生于21/07/2001 之前 的个人

– 年龄小于 25 岁但继续学习(非首次入学)的学生  

– 在学校层级住宿环境中的学生,例如六年级寄宿学校,除非他们因年龄符合资格  

– 在过去 5 年内已完成 2 剂 Bexsero 疫苗接种的人  

– 在过去 5 年内已完成 2 或 3 剂 Trumenba 疫苗接种的人  

更多信息可通过以下渠道获取(来自斯旺西湾大学健康委员会等多个来源):https://sbuhb.nhs.wales/vaccinations-in-swansea-and-neath-port-talbot1/vaccine-information/menb-vaccination/

皮疹在用透明玻璃杯的侧面紧压皮肤时 

我们现在来了解一下这个脑膜炎球菌病(Meningococcal disease)

MenB 细菌如何导致严重疾病?

MenB 细菌可以存在于我们的鼻腔或喉咙中而不引起任何问题。细菌可以通过密切接触在人与人之间传播。例如,同一家庭成员之间可以通过咳嗽或打喷嚏将 MenB 细菌传播给他人。

在某些人和特定情况下,这些细菌可能变得危险。它们可能从喉咙进入血液并在全身扩散。这可能导致脑膜炎或败血症,这都是非常严重的疾病。

MenB 细菌引起的脑膜炎球菌病可以预防吗?  

MenB 疫苗旨在预防大多数由 MenB 细菌引起的脑膜炎球菌病。自 2015 年引入 MenB 疫苗以来,在接种计划的第三年,幼儿脑膜炎球菌病病例下降了超过 60%。

脑膜炎的体征和症状 – 状可能以任何顺序出现,也可能完全不出现。

婴儿和幼儿的症状

– 发烧,手脚冰冷

– 烦躁、不愿被抱  

– 呼吸急促或呻吟  

– 异常哭声、呜咽  

– 颈部僵硬、怕光  

– 拒绝进食和呕吐  

– 嗜睡、软弱、反应迟钝  

– 皮肤苍白、斑驳,有斑点或皮疹(使用玻璃杯测试——见下文)  

– 前囟(软囟门)紧张、隆起  

– 抽搐或癫痫发作  

非常年幼的婴儿可能没有发烧。他们的体温可能正常或偏低。

儿童的症状

– 发烧,手脚冰冷  

– 嗜睡,难以叫醒  

– 严重肌肉疼痛  

– 剧烈头痛  

– 怕光  

– 呕吐  

– 混乱和易怒  

– 皮肤苍白、斑驳,有斑点或皮疹(使用玻璃杯测试——见下文)  

– 颈部僵硬  

– 抽搐或癫痫发作  

脑膜炎玻璃杯测试(The meningitis glass test)

典型的脑膜炎皮疹在按压时不会褪色。检查方法如下:

– 用透明玻璃杯的侧面紧压皮肤  

– 斑点或皮疹可能一开始会褪色  

– 持续检查  

– 发烧伴随斑点或皮疹,并且在按压时不褪色,是医疗急症  

如果你的孩子生病并且情况恶化,请立即寻求医疗帮助。

在深色皮肤上,斑点或皮疹可能更难看到。

如果我怀疑脑膜炎或败血症该怎么办?

重要提示:不要等待皮疹出现。

– 如果你的婴儿或幼儿生病并且情况恶化,请立即寻求医疗帮助。  

– 患有脑膜炎或败血症的婴儿或幼儿可能会非常迅速地恶化。持续观察他们的状况。  

– 相信你的直觉——立即寻求医疗帮助。  

请记住:症状不会按顺序出现,有些可能完全不会出现。如果你对孩子的健康有任何怀疑,请立即寻求医疗帮助。如果你怀疑脑膜炎或败血症,请前往最近医院的急诊科。

皮疹在棕色或黑色皮肤上可能更难看到。可以检查一些颜色较浅的部位,例如 手掌、脚底、口腔上颚、眼白或眼睑内侧

威尔士华人协会希望大家在这段期间多注意卫生和关心身边人的健康状态。祝大家平安。

Share
Previous Post
“你的时间,比想象中更值钱”——加入威尔士华人协会,收获成长与感谢
Next Post
理解哀伤与丧失:在异乡如何面对失去的痛

This is an offering from

comic relief landscape 1200x800

Related Projects

9b4bdd0ea5bcf325dbd70aa3c08f641
9b4bdd0ea5bcf325dbd70aa3c08f641

General Advocacy

Providing advice, information, and referrals to individuals, as well as casework advocacy to help address their needs. These services aim to empower individuals by providing them with the support they need to access their rights and entitlements, and to feel included and connected to their communities.

Related content

640 (12)

威尔士华人必看:错过这几项免费服务,您每年白丢几百上千英镑——钱和安全感正在悄悄流失!

医疗、居住与仇恨犯罪举报实用指南 在威尔士生活的华人朋友们,您是否曾经因为语言不通而不敢去看医生?是否因为不了解租房法律而吃亏?是否因为遭遇歧视或仇恨行为而不知道如何求助?这篇文章为您梳理威尔士政府《反种族歧视威尔士行动计划》框架下,与我们日常生活最密切相关的三大议题,帮助每一位在威尔士的华人了解自己的合法权利。 什么是”反种族歧视威尔士行动计划”? 威尔士政府于二零二二年发布了《反种族歧视威尔士行动计划》,目标是在二零三零年前消除公共服务领域的系统性种族歧视,覆盖健康、教育、就业、住房等各个方面。这份计划特别强调”反种族歧视”而非仅仅是”种族平等”——政府要主动检视政策、制度和流程中可能隐含的歧视,从根本上改变,而不是要求少数族裔去”适应”现有体系。 更值得一提的是,这份计划的制定过程本身就是一次突破。政府与威尔士各地的少数族裔社区及组织共同合作,让真实的生活经验成为制定政策的依据。正如计划联合主席所言:”这是一份代表我们所听到的社区声音的计划”。换句话说,这是一份为我们而写的计划。 第一部分:NHS威尔士医疗服务——语言不应成为就医障碍 看病时语言不通?这不是您的问题 曾经有一项针对威尔士华人社区的访问调查,多位受访者反映在NHS就医时遇到语言障碍。有人投诉翻译服务不专业、翻译不准确,甚至出现翻译员态度粗鲁的情况。更有甚者,在一些医疗机构中,儿童被用作家庭成员的翻译——这显然不应该发生。 请记住:专业医疗口译不是”特殊礼遇”,而是您受法律保障的基本权利。 NHS 111:一通电话,超过一百二十种语言 您知道吗?拨打NHS 111威尔士医疗咨询热线时,接通后只要用英语说明您希望使用的语言(例如说”Mandarin, please”或”Cantonese, please”),几分钟内就能接通在线翻译服务。这项服务覆盖超过一百二十种语言,包括普通话、广东话和客家话。NHS…
640 (11)

理解哀伤与丧失:在异乡如何面对失去的痛

哀伤是我们在失去生命中重要的人或事物时所经历的一系列自然反应。这种失去不仅限于亲人离世,也可能包括关系结束、工作丢失、或离开熟悉的环境,比如我们许多人经历的跨国搬迁。丧亲则特指因亲人离世而经历的哀伤过程。对于在威尔士生活的华人来说,这种哀伤往往还伴随着文化差异、语言障碍以及与远在家乡的亲人分离的复杂情感。 需要特别提醒的是,每个人都会经历哀伤,但没有两个人的哀伤是完全相同的。你感受的方式、持续的时间、以及应对的策略,都是独一无二的,没有所谓的”正确”或”错误”的哀伤方式。 哀伤的表现:不仅仅是”伤心” 哀伤影响我们的情感、身体和心理健康。在情感层面,常见的反应包括震惊与麻木,很多人会形容自己”像在做梦一样”;深沉的悲伤伴随着频繁的哭泣;对逝者、对医生、对命运甚至对自己产生愤怒;以及内疚感,后悔没说的话、没做的事,或纠结于”为什么我还活着”这样的问题。焦虑、担忧和深刻的孤独感也是常见的体验,即使身边有人陪伴。 身体上,哀伤可能表现为疲劳、睡眠问题、食欲改变、头痛、胸闷等身体疼痛,以及免疫力下降。在心理健康方面,哀伤可能引发抑郁情绪、持续的焦虑、难以集中注意力,以及对日常活动失去兴趣。这些反应都是正常的,但如果持续时间过长或严重影响了日常生活,就需要格外关注。 哀伤会持续多久? 关于哀伤的持续时间,答案是:没有”标准”的时间表。很多人听说过”哀伤的五个阶段”,否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受,但研究表明哀伤并不是线性的过程。你可能会在不同的阶段之间来回穿梭,甚至在同一天内体验多种截然不同的情绪。 “围绕哀伤成长”的模型告诉我们,哀伤不会真正”消失”,但生活可以在哀伤周围继续生长。痛苦可能会永远存在,但我们可以学会与它共存,并在新的生活中找到意义和希望。这个过程需要时间,也因人而异,不必与他人比较。 不同类型的哀伤体验 我们失去的对象不同,哀伤的体验也会截然不同。失去父母可能让你质疑自己在世界上的位置;失去伴侣是生活中最痛苦的经历之一;失去孩子可能是最难以承受的失去;失去兄弟姐妹则意味着失去了生命中独特的联结。失去朋友的痛苦常被忽视却同样真实;失去祖父母虽然被认为是”自然的过程”,但依然令人心痛;失去同事也会带来巨大的不安,因为那个每天相处的人突然不在了。值得一提的是,对名人甚至完全不认识的人的离世产生强烈反应也是正常的。这往往触动了我们自己对生命和失去的深层感受。 如何帮助自己应对哀伤 在应对哀伤的过程中,有许多方法可以尝试。与朋友、家人、精神健康专家或咨询师谈谈你的感受是非常有益的,你也可以联系丧亲支持机构如Cruse。如果睡眠困难,可以查看Every Mind Matters的睡眠建议。考虑同伴支持也是一种选择,Mind网站上有相关的信息。免费的心理健康音频导览和简单的生活方式调整,比如确保充足的休息、适度运动、保持规律的作息,都能帮助你感觉更有掌控感和应对能力。 在自我照顾的过程中,也需要注意一些事项。不要试图一次性做所有事情,设定小目标更可行。不要专注于那些你无法改变的事情,把时间和精力用在帮助自己感觉更好上。不要告诉自己”只有我这样”,哀伤是普遍的体验,支持是存在的。最重要的是,不要用酒精、香烟、赌博或药物来麻痹自己,这些都会损害心理健康。…
711680067 1463302232497361 8594450150457592858 n

“你的时间,比想象中更值钱”——加入威尔士华人协会,收获成长与感谢

本周是英国志愿者周(Volunteer’s Week)。在这个特别的日子里,威尔士华人协会向每一位默默奉献的志愿者致以最诚挚的感谢。正是你们的热情与坚持,让我们的社区更加温暖、互助与紧密。 如果你正在考虑是否成为一名志愿者,这篇文章将为你解答:志愿服务能为你带来什么? 一、志愿服务对心理健康的积极影响 减少孤独感,提升幸福感:定期参与志愿服务的人,生活满意度和幸福感显著更高。威尔士华人协会的志愿者在服务过程中融入互助社群,有效打破社交孤立。 增强意义感与成就感:用自己的时间和技能帮助他人,带来强烈的自我价值感,是抵御焦虑与抑郁的重要保护因素。 研究支持:英国皇家志愿服务(RVS)报告显示,72%的志愿者表示志愿服务帮助缓解了压力和焦虑。《BMC Public Health》系统综述也指出,志愿服务与更低的抑郁风险、更高的心理健康水平显著相关。 二、社会连结:打破孤独,建立支持网络 拓展社交圈:与来自不同背景的热心伙伴一起工作,结识志同道合的朋友。 提升沟通与团队协作能力:频繁与团队、服务对象及合作伙伴交流,锻炼职场核心软技能。 增强归属感:成为服务华人群体的一员,获得社区的认可与接纳。 三、志愿者岗位与收获:你的成长,从加入开始 在威尔士华人协会,志愿服务是提升技能、丰富履历的宝贵机会。以下为当前招募的岗位及其核心收获:…
Skip to content